Consejo #1: Use un aceite facial
Personalmente, me gusta mucho The Ordinary’s 100% Squalane, sobre el que he hecho un post completamente separado sobre si quieres leer más al respecto Por qué se necesita un aceite? Bueno, si intentas usar esta herramienta en la piel seca, va a tirar y tirar de la piel, lo que creo que es bastante dañino y va a hacer más daño que bien. Aplicar primero un aceite facial permite un poco de deslizamiento para que la herramienta se deslice por la piel.
Consejo #2: Sostenga la herramienta plana
Sé que se siente instintivo presionar el borde de la herramienta contra la piel antes de cruzarla, pero en realidad esta no es la forma correcta de sujetar la herramienta gua sha. En su lugar, su objetivo es mantener la herramienta de jade plana a la piel, o bien, lo más plana posible mientras sostiene un objeto rectangular delgado. A medida que llegas al borde de tu cara, te anima a dar un pequeño y agradable movimiento o masaje.
Consejo #3: Use presión ligera a media
Es tentador presionar duro mientras hacemos gua sha para tratar de conseguir un aspecto esculpido y levantado lo más rápido que podamos. Sin embargo, Lanshin recomienda usar presión ligera a media mientras completa esta técnica facial. Alrededor de los ojos, recomiendan usar un toque ligero como una pluma. Así que, por favor, no presiones demasiado. Sé amable con tu piel.
Consejo #4: Ponte en contacto con tu cuerpo
El gua sha facial no pretende ser un masaje rápido y fácil que puedas completar en pocos minutos. Para cada parte de la cara y el cuello, debe mover la herramienta lentamente y repetir cada movimiento al menos cinco veces. Puede llevar un tiempo, pero es una buena oportunidad para participar en la atención plena. En nuestra vida cotidiana, no tenemos tantas oportunidades de conectarnos con nosotros mismos, sentir lo tensos que estamos, comprobar nuestros sentimientos, calmar y relajar nuestras mentes y nuestros cuerpos. A medida que te vuelves más consciente de estas cosas, ¡puedes comenzar a liberar la tensión en tus músculos que tal vez ni siquiera hayas sabido que estaba allí!
La experiencia y los resultados
En términos de cualquier cambio físico, creo que probablemente hayas visto muchas fotos de resultados drásticos en solo unas pocas semanas, y no estoy descartando esas experiencias. En may case, siento que los efectos de elevación y contorno son mínimos, a pesar de que he estado haciendo gua sha facial cada dos meses.
Sin embargo, todavía creo que el gua sha facial es beneficioso para ayudar a mi estado mental porque me deja relajado y tranquilo, y también creo en los beneficios para la salud asociados. ¡Voy a seguir haciendo gua sha con la esperanza de que con el uso continuo, eventualmente también tenga un aspecto más esculpido y levantado!
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